気分転換の方法は？特に気分のテンションが落ちてる時の

お題「気分転換の方法は？特に気分のテンションが落ちてる時の」

○ただひたすら寝る

○散歩

○何処かへ出かける

あまりにもテンションが低すぎたり落ち込んでいたりすると趣味に没頭する気力も起きないので( ´Д｀)=3

散歩とか出かける場合は外に出れば元気が出るかもしれないという思考。